10月23日，nb88新博唯一官网在形态楼5楼会议室举行研究生心理健康教育宣讲活动。学校心理健康教育中心副主任、资深高级心理咨询师李春方老师应邀为研究生新生上了一堂生动的心理健康教育课。

李春方老师围绕研究生心理健康现状、常见心理困扰解析以及心理咨询与治疗的路径探索三个方面内容，全面剖析了研究生心理健康的总体态势，特别指出硕士研究生群体在导学关系、个人情感、学业规划等关键领域面临的显著压力。这些压力不仅侵蚀着学生的心理健康，更对其科研进展与日常生活构成了严峻挑战，亟需引起广泛关注与重视。他以深厚的专业素养，细致入微地解析了人际关系障碍、性格障碍及人格障碍的具体表征，并对心理疾病的科学分类进行了系统阐述。他指出，每位同学都应将心理健康视为学业与人生成功的重要基石，通过主动寻求咨询与治疗，更好地应对生活中的种种压力与挑战。鼓励同学们深入探索内心需求，学会以健康的方式处理与表达情感。积极参与各类心理健康活动，不断提升自身心理素质。他说，心理健康是学业与人生成功的重要保障，全体同学需要共同努力，携手营造一个积极、健康、和谐的学习环境。

课堂上，针对同学们提出的与导师沟通难题，李春方老师进行了深入剖析，着重强调了自信心在沟通中的关键作用。他建议同学们克服与导师交流的恐惧心理，积极表达个人见解，并通过建立个人关系，促进导师与学生之间的个性化交流，从而构建和谐的导学关系。

同学们表示，通过李老师生动的案例分析，对自身及他人的心理状态有了更为深刻的理解，进一步提升了心理健康意识与关注度。同时也增强了对心理健康重要性的认识，学会了如何在面对压力与困扰时，积极寻求专业帮助，并采取有效措施进行自我调节。

据悉，为深化研究生新生对心理健康的认知，有效应对学习生活中的心理挑战，nb88新博唯一官网组织开展了系列心理健康教育宣讲活动，旨在深入普及心理健康知识，为研究生新生们提供一系列切实可行的心理问题应对策略与解决方案。通过搭建一个高效、开放的交流平台，有效促进同学们之间的沟通与理解，为他们的心理健康成长奠定了坚实基础。学院将继续携手全体师生，共同努力，为师生营造一个积极、健康、和谐的学习科研环境。